Dit traject is voor kinderen.
Deze prikkelstorm training is bedoelt voor kinderen om te leren omgaan hoogsensitiviteit en prikkels, gevoelige / sensitiviteit. Sensitieve personen (HSP) hebben vaak (meer) moeite met het verwerken van prikkels lichamelijk en geestelijk. Ze raken sneller overprikkelt door externe of interne prikkels.
Met deze training wordt er gewerkt met prikkelstorm coaching kaarten.
De training kan 1 op 1 gegeven worden of in een groepje van 4 kinderen tegelijk.
De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 1 uur. (Afhankelijk wat de hulpvraag is.) Hierbij wordt soms huiswerk mee gegeven om thuis uit te werken en / of te oefenen.
Dit huiswerk wordt bewaard in een werkmap zo dat deze als na slag werk kan fungeren. Deze training is een fijne manier om met de prikkels om te gaan en los te laten waar dat dat nodig is. Om zo steeds beter in je vel te komen zitten en de prikkels te herkennen en een plekje te kunnen geven.
Tijdens de training gaan we werken aan:
- prikkelgevoeligheid, innerlijke en uiterlijke wereld leren kennen en benoemen
- Emoties te herkennen en erkennen d.m.v. positieve gedachten te (be)denken en affirmaties te oefenen
- Ontspanningsoefeningen en energetische oefenen t.b.v. lichaam & geest
- Leren om bij jezelf te blijven en niet (weer) overprikkeld te raken
De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 1 uur. (dit kan zijn 1op1 of in een groepje)
Deze training is inclusief het boek prikkelstorm en een eind verslag.
